Fastenzeit – Leben und Arbeiten in Balance

Der VQB e.V. lädt ein:

Liebe Mitglieder und Freunde des VQB, werte Kollegen und Geschäftspartner,

passend zum Fastnachtsdienstag, dem 25.02.2020, laden wir Sie herzlich zu unserer nächsten Veranstaltung aus der Reihe „Leben und Arbeiten in Balance“ ein:

Fasten – Verzicht, der gesund macht

Wie wirkt Fasten auf den Körper und wie kann das Jeder für sich positiv nutzen?

Einmal jährlich, zwischen Februar und April, gibt es im christlichen Abendland die 40 Tage der Enthaltsamkeit, die sogenannte Fastenzeit. Sie geht auf das Leiden Jesu bis zu seinem Tod an Ostern zurück.

Traditionelles Fasten, wie z.B. das religionsbedingte Verzichten, war früher und ist heute auch weiterhin stark genormt. Verhieß es doch einen Platz im Himmel. Auch heute verlassen wir in der Fastenzeit die bekannten Pfade, wir machen vielleicht einen Bogen um den Kühlschrank, meiden den Zigarettenautomaten oder gehen überhaupt mal wieder zu Fuß. Wir entziehen uns Kalorien, Konsum oder Komfort. Wir brechen mit Gewohnheiten, selbstverständlichen Gesten des Alltags, machen etwas anders als sonst und bringen damit, leise und ohne ruckartige Bewegungen, gewohnte Ordnungen durcheinander.

Fasten ist damit ein Weg, unsere Aufmerksamkeit auf Achtsamkeit zu lenken.

Wir freuen uns, auf den Vortrag von Michael Zerkowski. Er spricht über die langjährigen und umfangreichen Erfahrungen beim Heilfasten in Russland, die in der westlichen Hemisphäre kaum bekannt sind. Gemeinsam mit Ihnen wollen wir uns zum Thema updaten und Erfahrungen darüber austauschen, was im Körper passiert, wenn wir fasten und welchen positiven Einfluss das Fasten auf unsere Gesundheit hat.

Zu jedem unserer gesunden Frühstücke lassen wir die „Organuhr“ als Anzeiger des natürlichen Lebensrhythmus sich für Sie drehen. Diesmal ist es die Leber, passend zum Fasten und zur Jahreszeit, die im Mittelpunkt steht.

Wir möchten Sie darauf hinweisen, dass die Teilnehmerzahl begrenzt ist und die Anmeldungen deshalb nach Eingang berücksichtigt werden.

Der „Energieaufwand“ beträgt wie gewohnt 15 €.

Sie haben Fragen? Sprechen Sie uns gerne unter Tel: 033439 14 44 09 an.

Bitte melden Sie sich bis 24.02.2020, 10.00 Uhr an:

Agenda:

• 8.30 – 9.00 Uhr Warm Up und Eröffnungsyoga

• 9.00 – 9.15 Uhr Impulsvortrag: Fastenmethoden im Überblick

• 9.15 – 9.45 Uhr Michael Zerkowski : Wertvolle russische Erfahrungen beim Heilfasten

• 9.30 – 10.30 Uhr Fragen, Antworten und Networking

Gesunde Grüße